人气瘦身大搜罗减肥瘦身

快速减肥药 减肥餐减肥餐减肥茶减肥操减肥食品减肥秘方春夏秋冬减肥男人女人儿童减肥减肥常识减肥测试 哪款减肥药最有效
腹部减肥肩膀减肥颈部减肥脸部减肥手臂减肥 快速减肥药,全国送货上门,货到付款 腿部减肥臀部减肥胸部减肥腰部减肥如何瘦脸
上39网,白拿170元 减肥的方法最有效的减肥快速减肥法中医减肥游泳减肥跳绳减肥蜂蜜减肥苦瓜减肥产后减肥苹果减肥跑步减肥
减10斤20斤30斤? 减肥水果减肥饮食医学减肥 日本减肥成功照片 减肥计划 最有效的减肥药 美容减肥减肥论坛 减肥成功案例照片

- 最近更新

- 您现在的位置：首页 >> 减肥网 >> 最有效的减肥方法 >> 文章正文
- 人气瘦身大搜罗减肥瘦身
  
  作者：Sun 文章来源：百度搜索更新时间：2005-5-18
- 　　有些人不胖却爱减肥，而有些人想减却也减不下来，真是气人喔！你听过稀饭减肥吗?你尝试过喝黑醋减肥吗?你也在用喝水的方式减肥吗?我们将告诉你一些比一般不同的减肥方式，若你想试试也可以,因为这些方式还挺有成效的呢！不过，你若身体有感冒或是体质较弱的人可不能乱尝试！
  
  　　吹气球
  
  　　你只须要花费一点点的钱买气球，然后，每天吹10个！酷吧！想不到这种方式也行。听说是从日本传过来的。所以，若你懒的吃减肥餐，若懒的吃瘦身餐，懒的每天得做些烦人的减肥运动。刚好适合你，你还可以把气吹好的气球绑在腿上玩踩气球的游戏。
  
  　　喝醋
  
  　　其实市面上的超市有卖水果醋、柠檬醋、或是黑醋、或是米醋。不过不建议用米醋，因为我本身尝过，那真的是难喝，会令人觉得不舒服。所以，我本身不建议喝米醋喔！还有不要倒太多的醋要以1:5的醋和水的比例，还可以治便秘，若你是易便秘的妹妹。记得，可以多喝醋喔！
  
  　　婴儿食品减肥法
  
  　　你一定想说，天啊！婴儿食品也可以喔！其实婴儿食品，无盐、无甜份。所以，吃起来你知道吧！很难受，若你想吃东西时，拿罐婴儿食品保证你食欲全没。
  
  　　消化饼减肥
  
  　　基本上三块消化饼是100大卡，听说蔡依琳是用这方式减肥的，我建议你不妨早上吃全麦吐司两块，及一份水果。中午吃饼干三块加一瓶牛奶，或优酪乳。晚餐尽量清淡，可以多吃蛋白质的东西，如豆腐。因为你晚上在休息睡眠时刚好是身体会在修补你体内组织，会用到蛋白质，所以你不必担心发胖喔！
  
  　　稀饭减肥
  
  　　这是很不错的喔！不会令你吃下太多的淀粉质，但喝稀饭可以令你非常有饱足感喔！你可以配合一些蔬菜及豆腐，女生记得多吃。因为，豆类食品可以防乳癌。
  
  　　电话卡减肥
  
  　　这减肥法也是由日本传过来的，而它的理论是，磁气会透过皮肤传到身体内部就可以调整血液或气的流动，若是贴在穴道上就更能达到效果。若好奇的你不知道它有没有效，就试试吧！
  
  　　油鱼减肥
  
  　　这减肥法本人极度之不能认同，因为所排出的油是油鱼的蜡质，而不是人身体的脂肪里的油，且会造成你虚脱。所以，这项较奇怪及并不是对身体有益的减肥法，千万不要尝试喔！
  
  　　吐司减肥法
  
  　　听说这是陶子所用的喔！每餐量吃两片吐司，晚上再加上手、腿、腹的运动。陶子两星期减下6kg，颇多的。不过，这样持续两星期下来可能会很没精神，因为只有吃淀粉质的东西，维他命都没摄取到。所以你若想尝试要特别小心自己的身体。其实这减肥法就是那种以单一食物法来减肥。我建议你们可以搭配牛奶、及蔬菜、一些比较清淡的食物，或是加颗复合维他命。
  
  　　蛋白质减肥
  
  　　蛋白质不能当主食，因为会造成你的肾负荷不了。所以最好是当副食来吃，如牛奶、豆浆等，或是豆腐都是很好搭配的副食。且牛奶，有助于你保持身材让你减肥减的更健康。
  
  ">
- 上一篇文章：时尚减肥来自日本减肥瘦身
- 下一篇文章：丽质无敌女星瘦身亮招减肥瘦身
- “快乐的减肥”方法，16…
- 吃什么水果能减肥？
- 适合馋懒一族的11个瘦身…
- 婴儿吃太多长大容易胖
- 胡萝卜减肥懒女人首选
- 如何有效预防减肥反弹
- 外食一族该如何减肥
- 红酒过量可引发肥胖
- 每口饭嚼30下最有利于减…
- 警惕：便秘也会引发肥胖